Category Health

ස්වාභාවික ගබ්සාවීමක් දැනගන්නා ආකාරය සහ එය සිදු වන්නේ කෙසේද??

දරැවෙක් පිළිසිද ගත්කාලයේ සිට ආසන්න වශයෙන් සති 24කට පෙර දරැවාගේ නැතිවීම ස්වාභාවික ගබ්සාවීමක් එස හැදින්වේ. වෛද්‍ය ආධාර ඇතිව නැතිව දරැවට ජීවත් වෙන්න බැරිනම් ගබ්සාවක් කියලා කියනවා. බර 500gට අඩුයි නම් මේ වෙද්දිත් ඒකත් ගබ්සාවීමක් විදිහට තමයි හදුවන්නෙ. ඉස්සර Ultra Sound…

ගර්භණීය සමයේදී ඇතිවන මානසික පීඩනය ගැන දැන ගනිමු

ගර්භණීය සමයේදී ඇතිවන පීඩනය ඔබට සහ ඔබේ කුසේ සිටින දරැවාට කොයි විදිහටද බලපාන්නෙ. එය වලක්වා ගන්න කරන්න පුළුවන් සුළු සුළු දේවල් මොනවද කියන දේ ගැනයි අද අපි කතා කරන්න බලාපොරොත්තු වෙන්නෙ. ගර්භණීය සමයේදී ශරීරයේ ඇතිවන වෙනස්කම් සමග Stress එක ඇතිවීම…

ගර්භණීය සමයේ ග්ලූකෝස් පරීෂණය කර ගත යුත්තේ ඇයි? ඒ කොහොමද?

ආසියාතික රටවල ප්‍රධානම ආහාරය බත්වේ . එහෙම නැතිනම් පිෂ්ටය දේවල්. එම නිසා බටහිර රටවලට සාපේක්ෂව අපේ රටේ ආසන්න වශයෙන් හත්දෙනෙකු ගෙන් එක් අයෙකුට ගර්භණීය භාවයේදී ආවේණික වූ දියවැඩියාව හෙවත් GDM තියෙනවා. මෙය ගර්භණීය භාවයේදී තියෙනවදා නැද්ද කියල හරියටම දැන ගන්න…

ගැබිණි මව්වරුන්ට Tetanus එන්නත විශේෂ වන්නේ ඇයි ?

පිටගැස්ම එන්නත ගැන තමයි අද අපි ඔයාලාව දැනුවත් කරන්න බලාපොරොත්තු වෙන්නෙ. පිටගැස්ම කිව්වාම මේක ටිකක් බයානක රෝගයක්. ඉස්සර කාලෙ නම් පුංචි බබාලා නව ජන්ම පිටගැස්ම රෝගය හැදිලා මිය යනවා. මේ නිසා අපි ගර්භණීය මව්වරුන්ට පිටගැස්ම එන්නත ලබා දෙනවා. පිටගැස්ම රෝගය…

ඔබේ දරැවාගෙ මොළය වර්ධනය මන්දගාමී කළ හැකි දේවල් 5ක්

1. දරැවන්ට ප්‍රතිචාර නොදැක්වීම. ළදරැවන්ට ස්ථාවර , ආදරණීය සහ ප්‍රතිචාර දැක්විය යුතුය. ඔවුන්ගේ හැගීම් නොසලකා හැරීම හෝ ඔවුන් සමග සම්බන්ධ නොවීම ( කතා කිරීම, ගායනා කිරීම , ඇස් ස්පර්ශ කිරීම ) චිත්තවේගීය හා සංජානන වර්ධනයට බලපෑ හැකිය. 2. දුර්වල පෝෂණය.…

දරුවන්ගේ කතා ප්‍රමාදය හඳුනාගැනීම සහ විසදුම්

ඔබේ දරැවාත් කතා කරන්න පරක්කුයි ද?? බබාගෙ භාශා හැකියාව ටිකෙන් ටික දියුණු කරන්නෙ කොහොමද කියන එක තමයි අද අපි කතා කරන්නෙ. සාමාන්‍යයෙන් අවුරැදු 2-3 වෙද්දි දරැවන්ට භාශාව හැසිරවීම, කතා කිරීමේ හැකියාවක් තියෙනවා. සමහර බබාලා භාශා කිහිපයක් හසුරවන්න දන්නවා. දරැවෙකුගේ හැසීරීමේ…

ළදරුවන්ගේ කොදු ඇට පෙළේ ගැටළු ඇති කළ හැකි දෙමාපිය වැරදි 7ක්:

ඔබගේ අලුත උපන් බිළිදාගේ කොදු ඇට පෙළ සියුම් වන අතර තවමත් වර්ධනය වෙමින් පවතී. සමහර දෙමාපිය පුරැදු නොදැනුවත්වම ළදරුවන්ගේ කොදු ඇට පෙළ අස්ථායි වීම හෝ විකෘති වීම හේතු විය හැක. වළක්වා ගැනීමට කළ යුතු දේ පහතින් දැක්වේ. 2. ඉතා හොදින්…

The Second Trimester in Sinhala: ගැබිණි මවකගේ දෙවන මාස 3 ගැන දැනගනිමු

ගර්භණීය මවකගේ දෙවන මාස තුන තුලදී එහෙම නැත්නම් සති 16 ඉක්ම ගිය පසු (Second Three Months Of Pregnancy ) මොකද අම්මගෙ සිරැරට වෙන්නෙ , ඒ වගේම මොකක්ද කරන්න ඕනි, බබාට මොකද වෙන්නෙ කියලා තමයි අද අපි කතා කරන්නෙ. ගර්භණීය මවකගේ…

First Trimester in Sinhala: ගැබිණි මවකගේ පළමු මාස 3 ගැන දැනගනිමු

අපි හැමදාමත් ඔබට ඔබේ දරැවා පිළිබදව ඔබ දැනුවත් විය යුතු දේවල් රැගෙන එනවා වගේ අදත් ඔබට වැදගත් වන දෙයක් රැගෙන ආවා. අද අපි ඔබව දැනුවත් කරන්න බලාපොරොත්තුවෙන්නෙ මව්කුස තුළ වැඩෙන දරැවා සම්බන්ධයෙන් ඔබ දැනුවත් විය යුත්තෙ කුමක්ද යන්නයි. දැන් ඔබ…

Learn about Folic Acid in Sinhala

මොකක්ද මේ ෆෝලික් ඇසිඩ් (Folic Acid) ගන්න කියලා ගැබිනි මව්වරැන්ට ගන්න කියලා දෙන උපදෙස?? අද අපි ඔයාලාව දැනුවත් කරන්නෙ ඇයි එහෙම උපදෙස් දෙන්නෙ, මොකක්ද ඒකෙන් සිදුවෙන්නෙ කියලයි. ෆෝලික් අම්ලය කියන්නෙ විටමින් B ඛාණ්ඩයට විටමිනයකි. මේ විටමින් එක බබා විකසනය වෙන…