ඔබගේ අලුත උපන් බිළිදාගේ කොදු ඇට පෙළ සියුම් වන අතර තවමත් වර්ධනය වෙමින් පවතී. සමහර දෙමාපිය පුරැදු නොදැනුවත්වම ළදරුවන්ගේ කොදු ඇට පෙළ අස්ථායි වීම හෝ විකෘති වීම හේතු විය හැක. වළක්වා ගැනීමට කළ යුතු දේ පහතින් දැක්වේ.
- හිස සහ බෙල්ලට නිසි ආධාර නොතැබීම. විශේෂයෙන් මුල් මාස කිහිපය තුළ සැම විටම දරැවාගේ හිසට ආධාර වන පරිදි අත තබා ගන්න.
2. ඉතා හොදින් එබෙන මෙට්ට නිසා ඇතිවන වැරදි නිදාගැනීමේ ඉරියව්. මෘදු මෙට්ට භාවිතයෙන් වලකින්න. සෑම විටම තද මතු පිටක් ඇති මෙට්ට භාවිතා කරන්න. මතුපිට සුමුදු උනත් අඩුවෙන් යටට එබෙන මෙට්ට තෝරා ගන්න.
3. මෝටර් රථ ආසනවල තබා පැද්දීමේ ඕනෑවට වඩා කාලය ගත කිරීම. මේවා අධික ලෙස භාවිතා කළහොත් කොදු ඇට පෙළේ පිහිටීමට බලපෑ හැකිය.
4. Tummy Time එක මග හැරීම. මෙය පිටුපස සහ බෙල්ලේ මාංශ පේශී ශක්තිමත් කරයි. ඉරියව් පවත්වා ගැනීමට ඉතාම වැදගත් වේ!!!
5. සැමවිටම පිටට ආධාර කර මෘදු ලෙස ඔසවන්න. එක උකුලක් මත වැඩි වේලාවක් ඔවුන් රැගෙන යාමෙන් වළකින්න.
6. තනිව වාඩිවීමට හෝ සිටගැනීමට දිරි ගන්වන්න. Walkers හෝ Jumpers භාවිතයට පෙර ඔබේ දරැවා ස්වාභාවිකව වර්ධනය වීමට ඉඩ දෙන්න.
7. ඔබේ දරැවාගේ දැඩි චලනයන් නොසලකා හැරීම හෝ ආනත කිරීම අපහසුතාවයක් හෝ දැඩි බවක් පෙනේ නම් ළමා රෝග විශේෂඥ වෛදයවරයකු හමුවන්න.
නීරෝගි කොදු ඇට පෙළක් වර්ධනය සදහා ශක්තිමත් පදනමක්! ඔබේ දරැවාගේ කොන්ද පිළිබදව නිරතුරැවම සැළකිලිමත් වෙන්න..
